日記 山の方程式
バテない心拍数２０８－（年齢×０．７）＝最大心拍数最大心拍数×７５％＝脂肪をエネルギー源にする運動必要なエネルギー量１００～２００ｋカロリー×行動時間(ｈ)＝エネルギー量必要な水分量体重(ｋｇ)×行動時間(ｈ)×５＝水分量適切なスピード登り...
日記
日記 日記 機動戦士ガンダム
ストレッチをしながら映画版を観る、ダイジェスト版なのでとても中身が詰まっている今見ると曲線の多い手描きを感じさせる絵に、昭和を感じさせる台詞の連続で、成長していくアムロに自分を重ねて、なんだか今までの人生をまるっと纏められたような気がした
日記 安達太良山
寒い時カメラは使いたくないので山では撮ってない
日記 赤城山
逍遥の地、ワカサギ釣りもしてみたい
日記 大山
裏手に回って、なんだかんだ富士山が好き
日記 大野山
ハイキング日和の大野山西に富士山、南に相模湾の絶景
日記 酒粕ラーメン
ミサの基本は味噌、だが正月で疲れ果てた消化器が酒粕の安らぎを欲する想定以上に優しい味外は雪、食しながらじんわり癒される